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月曜日。
夜半から強風。
起きても強風。
二度寝してから就業開始。豆炭アンカを用意したが火が消えた模様。
大きなジョブは先週で終了したので、細かいのを遣る。
朝市にミーティングが入れられていた。
そのミーティングで宿題を振られた。
午前中の納期で振られたので、早々にやる。
昼休みはチャリンコで有酸素運動と思ったが、あまりの強風で途中で断念。
前日よりも短く。
昼休みに仕事の依頼が来ていたのでこなす。
夕方、自分が開催した会議の運営。
体重計に乗ったら水曜日の定期検診の時よりも1kg増えていた。
明らかに食いすぎ。
<食事>
納豆
エレンタール 4袋
自家製🍙